O BCAA 3:1:1 é um suplemento alimentar que fornece aminoácidos de cadeia ramificada na proporção de 3 partes de leucina para 1 parte de isoleucina e 1 parte de valina. Esses aminoácidos são essenciais para o organismo e desempenham funções importantes na síntese proteica, na recuperação muscular e na prevenção do catabolismo. O BCAA pode auxiliar no aumento do rendimento, da força e da massa muscular. Ele pode ser consumido antes, durante ou após o treino, conforme a orientação de um nutricionista ou médico.